Pie sudoroso y hongos: prevención diaria
Higiene, calzado y hábitos para reducir onicomicosis y pie de atleta en clima húmedo.
El exceso de humedad entre dedos favorece hongos en piel y uñas. Bogotá alterna días secos y lluvia; el calzado cerrado sin secar acumula riesgo.
Lava y seca bien entre dedos. Usa medias de algodón o fibras que evacúen humedad y cámbialas si te mojaste.
Alterna pares de zapatos para que sequen 24 horas. Desinfecta interior con spray antifúngico según indicación.
En gimnasio o piscina usa calzado cerrado en zonas húmedas compartidas.
Si la uña cambia de color o espesor, no esperes meses: el hongo se extiende a otras uñas.
La revisión podológica identifica pie de atleta vs onicomicosis y orienta tratamiento adecuado.
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